За последние три десятилетия число курильщиков выросло на рекордных 1,5 миллиарда человек. Это устрашающие цифры, которые необходимо как можно скорее сокращать. Приведём статистические данные: в 1980 году число любителей сигарет составляло чуть более 720 млн человек, в наше время это уже 1,3 млрд. Свои выводы мы делаем на основе данных ВОЗа.
К сожалению, многие не стремятся расставаться с пагубной привычкой, не способствует этому и пропаганда в масс-медиа здорового образа жизни. Однако есть одна утешительная тенденция, эксперты прогнозируют уменьшение доли курильщиков. Руководитель фирмы «Philip Morris International» предоставил свои данные: спустя два десятилетия сигареты полностью покинут рынок, а на их место придут менее вредные альтернативы. Именно о них мы сегодня и хотели поговорить.
Обратимся вновь к статистике, в Соединённых Штатах курит практически четверть населения, а электронные сигареты в последние годы уверенно занимают лидирующие позиции. В странах Азии и Африки выбор остаётся традиционным – это кальяны. А вот в Европе принимают более категоричное решение и полностью отказываются от сигарет и выбирают современные системы нагревания табака. Из всех предложенных вариантов именно последний считается менее опасным для здоровья.
Мы предлагаем вам вместе с нами сравнить системы нагревания табака, сигареты, вейп и кальяны.
Почему курить вредно?
Казалось бы, ответ очевиден, но как мы видим, многие просто не отдают себе отчёт в катастрофичном влиянии никотина на организм человека. Банальная фраза «капля никотина убивает лошадь» нам знакома с детства. На самом деле никотин – это не самое опасное вещество. Чтобы получить пресловутую каплю, выкурить придётся 10 пачек за один раз.
Одна сигарета содержит 6 миллиграмм никотина, 1,6 миллиграмм аммиака, а также угарный газ, дёготь и др. В совокупности, как и по отдельности, она наносит непоправимый вред нервной системе, желудку, зубной эмали, лёгким и другим внутренним органам. Таким образом, человеческая жизнь сокращается примерно на двенадцать лет. Не будем забывать и об эстетической составляющей – это неприятный запах, который пропитывает буквально всё.
Почему же так сложно бросить курить?
Безусловно, это опасная психологическая зависимость, которую не каждый сможет побороть. Отказ от привычки провоцирует бессонницу, нервозность и раздражительность. В результате человек теряет концентрацию и испытывает колоссальный стресс. Тем не менее, табакозависимость, как и любую другую следует лечить. Ведь гнетущее состояние отмены может привести к возврату зависимости (с удвоенной силой). Поэтому у многих попытки бросить курить так и остаются в планах.
Различные компании нашли выход и придумали заменители классическим сигаретам. Действительно, они так эффективны? Давайте разбираться, что лучше: системы нагревания табака, классические сигареты, современные вейпы или же кальяны?
Можно ли сократить вред курения?
Эта проблема впервые стала актуальна, как только учёные узнали о негативном вреде табака. Производители старались найти способ уменьшить его пагубное воздействие на организм и выпустили сигареты с фильтром. Он смог накапливать и задерживать небольшое количество вредных веществ. Затем на рынке начали появляться облегчённые варианты сигарет с невысоким содержанием смолы. Чуть позже производители выпустили сигареты, которые оснащали угольным фильтром. Конечно же, это снизило влияние табачного дыма на организм, но лишь в незначительном количестве. На смену сигаретам пришли системы нагревания табака и вейпы.
Сравнение системы нагревания табака, сигареты, вейп и кальяны
Начнём с кальянов. По своей сути кальяны не могут считаться менее вредной альтернативой сигаретам, потому что многие курят кальян редко или же совмещают этот процесс с сигаретами. Поэтому в нашем мире кальян представляется скорее как сопутствующая опция к основному курению, но никак не замена сигарет. По мнению исследователей ВОЗа, курильщики кальянов подвергаются тем же рискам, что и любители сигарет, а вот уровень воздействия зависит от того, насколько часто вы его курите.
Интересно почитать: Как выбрать силиконовую чашу для кальяна
Некоторые люди ошибочно уверены, что тлеющий табак выделяет меньше вредных веществ, которые ещё и фильтруются водой. Не хотим их расстраивать, но проведённые исследования не подтверждают этот факт. Можно сделать вывод, что кальяны также вредны как сигареты, поэтому опаснее систем нагревания табака и вейпов.
Перейдём к электронным сигаретам. Родиной вейпов считается Китай. В начале 2000-ых была создана первая партия, которую успешно реализовали, с тех пор они занимают лидирующие позиции. В 2017 году прибыль от продажи гаджетов достигла практически 10 млрд долларов. Что же такое вейпы?
Это специальное электронное устройство на батарейках, поставляющее никотин в организм с помощью испарения специального ароматизированного раствора (в составе которого есть глицерин или пропиленгликоль).
Производители и поклонники электронных сигарет приводят аргумент, что раз отсутствует горение, то и вреда для здоровья здесь никакого нет. И здесь есть доля правды, поскольку исследования показали, что в паре их содержится на 90% меньше, чем в дыме классической сигареты. Однако и в данном случае мы не можем сказать, что курение вейпов на 100% безопасно. Потому что в составе всё равно присутствует никотин, который и вызывает зависимость от курения. Если говорить насчёт глицерина и пропиленгликоля, то у учёных и врачей также нет единого мнения. Безусловно, это безопасные вещества, но учёные банально не знают об их воздействии при длительном использовании.
Как отмечают пользователи, ключевой проблемой электронных сигарет является отсутствие ощущений, которые привлекают в курении табака. Несмотря на предложенное производителями разнообразие вкусов и приспособлений, заядлые курильщики едва ли могут подобрать хотя бы отдалённо похожий наполнитель. В результате они разочаровываются и вновь начинают курить сигареты. В этом и кроется основное коварство электронных сигарет, которое не даёт возможности сравнить системы нагревания табака, сигареты, кальяны и вейпы в положительном ключе.
Системы нагревания табака лучше сигарет, кальянов или вейпов?
Создавая системы нагревания табака, производители руководствовались одним стремлением: произвести такое устройство, которое по ощущениям и способу доставки никотина не будет уступать обычному курению, и в то же время оно окажется менее вредным. Так появились популярные сегодня СНТ. В прошлых публикациях мы рассказывали, что это такое и какие виды бывают.
Именно табак внутри и даёт ощущение натурального вкуса и никотина, но без характерного дыма, пепла и прочих вредных компонентов горения или ароматизаторов (как в случае с вейпами). Поэтому при курении систем выделяет гораздо меньше вредных веществ.
Если сравнивать сеанс курения систем нагревания табака, вейпов, кальянов или сигарет, то у СНТ он составляет около 14 затяжек. При этом устройство требует постоянной подзарядки, что исключает использование нескольких стиков подряд. С точки зрения пользы – это существенное преимущество. Вы просто физически не сможете увеличить дозу. К слову, этот аспект не нравится многим курильщикам. Опять же, сравним системы нагревания табака, вейпы и кальяны. Два последних варианта допускают курение больше 30 минут подряд, а это очень вредно.
Теперь поговорим немного о статистике, за последние годы устройство приобрело популярность во многих странах мира. В Японии, где прибор появился, произошёл настоящий бум. Сегодня там установлены даже специальные автоматы по продаже стиков. Это говорит о том, что системы нагревания табака уверенно вымещают классические сигареты и становятся самым востребованным прибором для курения. Из этого можно сделать вывод, что системы нагревания табака лучше сигарет, вейпов и кальянов. Однако хотелось бы отдельно коснуться темы негативного воздействия устройства на организм.
Действительно ли меньше ли вреда от курения систем нагревания табака?
Безусловно, самый правильный путь – отказаться от пагубной привычки, но если вы не можете бросить курить, то лучше выбрать наименьшее зло. В данном случае – это системы нагревания табака. Однако перед этим выбором вы должны ознакомиться с последствиями курения СНТ.
Врачи-наркологи подтверждают тот факт, что в нагревательных системах содержится меньше вредных веществ, поскольку табак не подвергается горению. Но их всё равно нельзя назвать полностью безопасными. Причин несколько:
- в них также содержится никотин, поэтому зависимость от курения не пропадает;
- меньше смол, но они всё равно есть и могут провоцировать заболевания лёгких, сердца и других органов, а также способствуют развитию онкологии;
- в паре всё равно присутствуют канцерогенные токсичные соединения.
При этом существует ряд исследований, которые утверждают, что при нагревании плавятся детали из пластика. Следовательно, человек вдыхает пластик и это может быть очень опасно. Сложно дать однозначный ответ, что это означает: реальные доказательства или конкурентные войны.
Стоит помнить только одно, никотин в любом виде вреден для человека и не имеет значения, как вы его потребляете: через системы нагревания табака или с помощью вейпов, кальянов или сигарет. В любом случае – это пагубная привычка, которая приводит к плачевным последствиям. Никотин оказывает негативное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Не зря врачи называют его «сосудистым ядом». Он опасен, даже если вы употребляете его в нетрадиционном для курильщиков виде. Поэтому все сравнения системы нагревания табака, сигареты, вейпа и кальянов носит чисто технический характер.
Для любителей и продавцов кальяна, вейпа и электронных сигарет меняют правила. Госдума в третьем чтении приняла новый закон. Он приравнивает эти устройства к табачным изделиям. Это значит, что теперь на них распространяются запреты и ограничения на курение, продажу и рекламу. Например, теперь нельзя курить электронные сигареты в общественных местах. Одна из целей изменений законодательства — оградить несовершеннолетних от вредного воздействия никотина. Это вещество изучили хорошо, и, по мнению медиков, никотин не лучшим образом влияет на здоровье нации и продолжительность жизни.